Existen dos tipos de diabetes. La de Tipo 1 es causada por factores genéticos y otros factores desconocidos y, pero no está relacionada con el sobrepeso.

La conocida como de Tipo 2 es un poco más compleja y normalmente ocurre en personas mayores de 40 años. En estos casos, el sobrepeso y un estilo de vida sedentario se consideran factores de riesgo, aunque también hay otros factores como la genética, la dieta y la etnia, que juegan un papel importante.

Si tienes diabetes, la recomendación es llevar una dieta sana y equilibrada baja en grasas saturadas. Además, es importante realizar ejercicio regularmente y seguir siempre los consejos de un médico.

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